O Mě

Asi ve 20ti letech jsem začala s Power jógou. V té době byl velký boom a bylo to strašně IN. A tak jsem nějak v průběhu s touto jógou koketovala, sem tam zabrouzdala do sfér jako relaxace a meditace. Po chvilkové pauze s dětmi a rodinou, jsem začala opět cvičit. Ale tělo bylo slabé, motivace sice velká ale výdrž nulová :) Pár zranění jako koleno půl roku v ortéze, nemocné obě ruce skoro rok a jiné diagnózy. Doktoři byli fakt skeptičtí. A výroky jako, už nikdy nebudete běhat, už nikdy nebudete dělat více rukama, byly nepříjemné.

A tak jsem vzala tohle téma opravdu vážně. Přece nejde být nehybná. Miluju hory, cestování, pohyb. Dělá mi to vše dobře. Začala jsem tedy studovat Hatha jógu. Prohloubila jsem si vědomosti v teorii, historii ale i praxi. Získala všeobecný rozhled. Tohle vše bylo fajn. Začala jsem učit. Ale jako každý učitel, měla jsem tendence stále zjišťovat a učit se. Prostě to nebylo ještě ono. A tak jsem po domácku začala cvičit Ashtanga jógu.

JO, to je ono. Tohle mě baví. Má to dynamiku, má to režim, má to smysl, má to hloubku ale..má to i jemnost, podstatu, řád. Proto jsem se začala zajímat více. Přihlásila jsem se na studium První série k Monice Lepkové. Posléze na druhou sérii. Mezi tím jsem trénovala na učitelských výcvicích.

Na začátku je to trochu o tom vydržet. Když něco nejde, dejme tomu prostor. Nezlobit se na sebe, ale zkoušet. S dobrým vedením to ale jde velmi snadno. :) Zažíváte chvilky bezmoci ale i chvíle radosti a euforie. S každou novou zvládnutou asanou se vám do krve vlívá pocit radosti.

A tohle jsem chtěla předávat dále. Ať už si každý odnese, co hledá. Nebo i něco více.

Ashtanga není jen o pozicích, jsou to chvíle, které vám otevřou srdce i mysl. Jsou to chvíle, při kterých se zasmějete. Jsou to lekce, kde získáte přátele. A je to komunita, která vás kdekoli na světě podpoří. A´t už jste ve své praxi, na jakékoli úrovni :)

Není to jen cvičení. Tato jóga pomáhá mysli, psych. stavu, přijetí sama sebe. 

A tak, pokud hledáte to, o čem píšu, ráda vás potkám. Na masáži ale i na terapii.

ASHTANGA YOGA 150H PRIMARY SERIES
ASHTANGA YOGA 150H SECONDARY SERIES
HATHA YOGA 150H
TEACHER TRAINING 50H ASHTANGA YOGA WS JARO PAVEK

AKREDITOVANY SPORTOVNÍ MASÉR
ŠPANĚLSKÁ MASÁŽ OBLIČEJE 
INDICKÁ MASÁŽ ABHYANGA 
DORNOVA METODA PES, KŮŇ, ČLOVĚK
OSTEODYNAMIKA

FYTOTERAPIE